Attribuisce qualche valore alla pratica della meditazione seduta?<\/b><\/i><\/p>\n
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La meditazione non \u00e8 una funzione cerebrale. Sedere con l’intenzione di meditare non \u00e8 meditare. Vi pu\u00f2 essere l’urgenza interiore di meditare, ma questa non proviene dall’Io-ego che si attende qualcosa. Essa proviene direttamente dal silenzio, dalla vostra vera natura.<\/p>\n
Finch\u00e9 non avete realizzato il silenzio, stare seduti pu\u00f2 aiutarvi a familiarizzare con voi stessi, a vedere che siete in costante reazione.<\/p>\n
In se stessa, questa osservazione vi pone fuori dalla reazione, finch\u00e9 viene il momento in cui trovate voi stessi nell’ascolto. Dico \u201cnell’ascolto\u201d, ma potrei anche dire \u201cnell’accettare\u201d, perch\u00e9 l’accettazione, l’accoglienza, vi pone automaticamente in un’attitudine di ascolto.<\/p>\n
Allora non praticate pi\u00f9 la meditazione, perch\u00e9 essa \u00e8 presente in ogni momento.<\/p>\n
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Jean Klein<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"