Sono aperte le iscrizioni per il ritiro residenziale intensivo pranayama, digiuno, purificazione.<\/p>\n\n\n\n
Da sabato 02 settembe fino a luned\u00ec 4 settembre 2023.<\/p>\n\n\n\n
L\u2019arrivo \u00e8 previsto per venerd\u00ec 01 settembre 2023 dalle 19.00 in poi, con cena leggera e preparatoria al digiuno.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ritiro e alloggio presso lo studio Yoga l\u2019Alba di Bueriis, frazione di Magnano in Riviera in provincia di Udine.<\/p>\n\n\n\n Il digiuno sar\u00e0 fatto esclusivamente con acqua di cocco, per garantire il nutrimento e la giusta idratazione del corpo, si terminer\u00e0 luned\u00ec sera con una cena leggera presso la struttura d\u2019accoglienza.<\/p>\n\n\n\n Le pratiche di pranayama inizierano sabato mattina e saranno scandite in 4 incontri giornalieri di 90 minuti circa, alle 6.30, alle 12.00, alle 18.30, alle 24.00.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Per la pratica sono necessari abiti comodi, possibilmente larghi e non stretti, un tappetino per la pratica yoga, eventualmente un cuscino se necessario ed una coperta.<\/p>\n\n\n\n L\u2019alloggio \u00e8 previsto all\u2019interno del centro nelle diverse stanze a disposizione, \u00e8 necessario pertanto portarsi tutto il materiale per dormire a terra, tapettin<\/strong>i, materassi, coperte, sacchi a pelo ecc.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Costo 250\u20ac compreso di seminario, alloggio, cene e acqua di cocco.<\/p>\n\n\n\n Questa pratica apporta una purificazione completa del corpo e della mente, dopo i 3 giorni ci si sente pi\u00f9 leggeri, con pi\u00f9 forza ed energia, mentalmente lucidi e con meno appetito. Se dopo il ritorno a casa si mantiene un\u2019alimentazione sana ed equilibrata questi benefici potranno durare per lungo tempo.<\/p>\n\n\n\n Al di l\u00e0 dei benefici immediati sul corpo, \u00e8 una profonda pratica spirituale che permette di esplorare spazi di introspezione estremamente interessanti, \u00e8 molto facile durante la pratica o nei giorni successivi, per gli adepti umili e disponibili flirtare con stati meditativi profondi.<\/p>\n\n\n\n L\u2019iscrizione va mandata via mail o tramite messaggio telefonico entro il 20 agosto 2023.<\/p>\n\n\n\n Non viene richiesta nessuna caparra, in caso di disdetta verr\u00e0 richiesto il contributo per l\u2019acqua di cocco, se gi\u00e0 acquistata. Il pagamento o in sede oppure tramite bonifico bancario, intestato a Bindu yoga e ayurveda, casuale “ritiro yoga”, codice IBAN IT34W0200812310000106484313.<\/p>\n\n\n\n Per info e chiarimenti scrivere a<\/p>\n\n\n\n steeve.dub@gmail.com oppure al 339 17.68.747<\/p>\n\n\n\n Bindu Yoga Udine<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"