Sono aperte le iscrizioni per il ritiro residenziale intensivo pranayama, digiuno, purificazione.
Da sabato 02 settembe fino a lunedì 4 settembre 2023.
L’arrivo è previsto per venerdì 01 settembre 2023 dalle 19.00 in poi, con cena leggera e preparatoria al digiuno.
Ritiro e alloggio presso lo studio Yoga l’Alba di Bueriis, frazione di Magnano in Riviera in provincia di Udine.
Il digiuno sarà fatto esclusivamente con acqua di cocco, per garantire il nutrimento e la giusta idratazione del corpo, si terminerà lunedì sera con una cena leggera presso la struttura d’accoglienza.
Le pratiche di pranayama inizierano sabato mattina e saranno scandite in 4 incontri giornalieri di 90 minuti circa, alle 6.30, alle 12.00, alle 18.30, alle 24.00.
Per la pratica sono necessari abiti comodi, possibilmente larghi e non stretti, un tappetino per la pratica yoga, eventualmente un cuscino se necessario ed una coperta.
L’alloggio è previsto all’interno del centro nelle diverse stanze a disposizione, è necessario pertanto portarsi tutto il materiale per dormire a terra, tapettini, materassi, coperte, sacchi a pelo ecc.
Costo 250€ compreso di seminario, alloggio, cene e acqua di cocco.
Questa pratica apporta una purificazione completa del corpo e della mente, dopo i 3 giorni ci si sente più leggeri, con più forza ed energia, mentalmente lucidi e con meno appetito. Se dopo il ritorno a casa si mantiene un’alimentazione sana ed equilibrata questi benefici potranno durare per lungo tempo.
Al di là dei benefici immediati sul corpo, è una profonda pratica spirituale che permette di esplorare spazi di introspezione estremamente interessanti, è molto facile durante la pratica o nei giorni successivi, per gli adepti umili e disponibili flirtare con stati meditativi profondi.
L’iscrizione va mandata via mail o tramite messaggio telefonico entro il 20 agosto 2023.
Non viene richiesta nessuna caparra, in caso di disdetta verrà richiesto il contributo per l’acqua di cocco, se già acquistata. Il pagamento o in sede oppure tramite bonifico bancario, intestato a Bindu yoga e ayurveda, casuale “ritiro yoga”, codice IBAN IT34W0200812310000106484313.
Per info e chiarimenti scrivere a
steeve.dub@gmail.com oppure al 339 17.68.747
Bindu Yoga Udine